יוסי גולדשמיד

ההמצאה הגאונית לטיפול בדמנציה: חדרי  זמן. עדכון ד"ר יוסי גולדשמיד בית אבות בדרזדן הקים חדרי זמן אשר מדמים את החיים במזרח גרמניה בעבר, לצורך טיפול בחולי דמנציה, והתוצאות? מדהימות מיליוני קשישים ברחבי העולם סובלים מדמנציה, אינספור מחקרים מעדכן ד"ר יוסי גולדשמיד בוצעו כדי לבדוק איך אפשר לעזור להם ולשפר את חייהם, אך בבית האבות אלקסבה בעיר דרזדן חשבו על רעיון מקורי במיוחד.    וכך מעדכן ד"ר יוסי גולדשמיד, בבית האבות החליטו לעשות כל שביכולתם כדי לסייע לקשישים להשיב, ולו מעט מזיכרונותיהם, לחיים וכחלק מכך הם הקימו 'חדרי זיכרון' המרוהטים בסגנון שהיה נהוג בשנות ה-60 וה-70 ומלאים בפריטים, חפצים ואפילו ארוחות שהיו נפוצות באותן שנים. בחדרי הזמן יש גם דגם מוקטן של חנות מרשת ידועה שהייתה קיימת בעבר וכן מושמעים שירים הלקוחים מתקליטים של לפני חמישים שנה. כך לפי עדכונו של ד"ר יוסי גולדשמיד , מעידים אנשי צוות בית האבות, הם מצליחים להחיות אצל הקשישים זיכרונות ישנים. הזיכרונות מגיעים משנות העבר ולפעמים נוגעים אפילו ל... היטלר ימ"ש. קחו לדוגמא את מרגיט ה

חוקר תאונות שכמעט שכח את בתו ברכב מדבר על  הטרגדיה שיכולה לקרות לכל אחד.  עדכון יוסי  גולדשמיד חוקר ארועים. בעיגול: בתו של אלעד רונן (צילום: עמוד הפייסבוק של אלעד רונן) זה קרה בתחילת שבוע שעבר מעדכן חוקר ארועים יוסי גולדשמיד. אלעד רונן – קצין בטיחות בתעבורה וחוקר תאונות דרכים, פרסם פוסט מצמרר על כך ששכח את בתו באוטו, והסביר כיצד זה קרה ולמה זה עלול לקרות לכל אחד. "אתמול שכחתי את הילדה באוטו. כן, גם לי זה קרה. לאשתי שבדרך כלל לוקחת את הילדה לגן, הייתה פגישה מוקדמת ולכן אני לקחתי את הילדה בבוקר. "ביציאה מהשכונה, בכיכר הגדולה, בעודי עומד בפקק – הסתכלתי על הנייד. לא החזקתי אותו ולא נגעתי בו, רק הסתכלתי עליו. ומאותו רגע, המחשבות שלי התחילו לרוץ. התחלתי לחשוב על הפגישות שיש לי הבוקר, על שיחת הטלפון שאני צריך לעשות עם עורך דין בנוגע לחוות דעת שכתבתי, על התאונה שחקרתי אתמול בערב שבמזל הסתיימה ללא הרוגים ועוד". בנקודה זו מודה רונן על טעותו ואומר: "אתמול שכחתי את הילדה באוטו. עמדתי בפקק לפני הכיכר, הילדה הייתה במושב הבטיחות מאחורי, וברגע שנכנסתי לכיכר – ה

מתי כדאי לשתות את הקפה הראשון של  הבוקר? מומחי תזונה בהמלצה מיוחדת.  עדכון ד"ר יוסי גולדשמיד  איך צריך לשתות את הקפה? כמה למה ומתי.  המלצה זו שלפניכם – צוות שלם של דיאטנים ותזונאים חתומים עליה בתור אוהבי קפה, סביר להניח ששמעתם עצות מעצות רבות על איך צריך לשתות אותו, כמה למה ומתי. אולם מעטות הן ההמלצות שעשרות דיאטנים ותזונאים חתומים עליהן, כמו המלצה זו שלפניכם – שצוות שלם של דיאטנים, תזונאים חתומים עליה. אחרי אינספור מחקרים שביצע, הגיע צוות המחקר למסקנה חד משמעית על פיה כדאי לכם לדחות את כוס הקפה הראשונה של הבוקר (ואין זה משנה מאיזה סוג) לשעיים-שלוש שעות מרגע היקיצה. "כשאנחנו מתעוררים בבוקר, רמות הקורטיזול שלנו נמצאות בשיאן", מסביר ד"ר יוסי גולדשמיד, אחד מצוות החוקרים. הקורטיזול, למי שלא יודע, הוא הורמון שמשפיע ביותר על קצב חילוף החומרים בגופנו, והקפאין בעצם מגביר את ייצורו בצורה משמעותית מדגיש ד"ר יוסי גולדשמיד . "בשל כך, אם אנחנו שותים קפה ברגע שאנחנו מתעוררים בבוקר, זה גורם לירידה בתפקוד הקורטיזול בגוף, ואז אנחנו יוצרים תלות בקפאין

כל הדיאטות שניסיתם נכשלו? יכול להיות שצמחונות  היא הפתרון עבורכם. ד"ר יוסי גולדשמיד עדכון צמחונות יעילה יותר מדיאטה רגילה בהשגת משקל מופחת ושינויים מיטביים בשכבות השומן, כך מגלה מחקר חדש בארה"ב רבים מכירים את התחושה המתסכלת הזו: מנסים דיאטה אחת אחרי השניה, עושים הכל כדי למלא אחרי הוראות סוג הדיאטה שבחרנו או הומלצה לנו – ובכל זאת, או שלא יורדים במשקל, או שיורדים ומחזירים את הכל עם ריבית. למתייאשים מדיאטות, כך מצא מחקר חדש לפי עדכונו של ד"ר יוסי גולדשמיד, ייתכן שיש פתרון בלתי צפוי: תזונה צמחונית. המחקר, שנערך על ידי וועידת הרופאים לרפואה אחראית בוושינגטון, חילק 72 חולי סוכרת סוג 2 באופן מקרי לשתי קבוצות. קבוצה אחת התבקשה לאכול תזונה הצמחונית, בעוד הקבוצה השניה הודרכה לצרוך תזונה רגילה המוצעת בדרך כלל לחולי סוכרת. הדיאטה הצמחונית היתה כמעט טבעית: מקסימום המוצרים מהחי שהותר לחולים לצרוך היה יוגורט דל שומן אחד ביום. הדיאטה הרגילה מילאה אחרי כל דרישות הרפואיות המקובלות מחולי סוכרת. התזונה הצמחונית, מצאו החוקרים, היתה כמעט פי שתיים יותר יעילה בהפחתת משקל

מחקר חדש טוען: שמן לבנדר יעיל בטיפול בחרדה, לא  פחות מתרופות כימיות ד"ר יוסי גולדשמיד עדכון  מחקר חדש שפורסם בכתב העת Phytomedicine שופך אור על דיכאון וחרדה ותסמיניה, ואף מציג דרך טבעית אפשרית (מני רבות) להתמודד עמה דיכאון וחרדה הפכו בשנים האחרונות לתופעה בעלת הד עולמי, ורק בארה"ב לבדה לפי מחקרו של ד"ר יוסי גולדשמיד מגיע היקפה לכ-6.8 מיליון בני אדם שסובלים ממנה. מחקר חדש שפורסם בכתב העת Phytomedicine  שופך אור על התופעה ותסמיניה, ואף מציג דרך טבעית אפשרית  להתמודד עמה. במחקר התברר כי נשים נוטות לפתח  חרדות  יותר מאשר גברים, ודבר זה מתרחש בעיקר בגיל ההתבגרות. תסמינים שלא טופלו בזמן, יכולים כמובן להתפתח ואף להחמיר במהלך החיים – והטיפול שמציעה הרפואה הקונבנציונאלית הוא איזון תרופתי של נוירוכימיקלים (כגון סרוטונין ודופאמין). תסמיני החרדה הנפוצים ביותר אצל נשים לפי מחקרו של ד"ר יוסי גולדשמיד  הם: - מתח נפשי - תפיסה לא מציאותית של בעיות, ו'ניפוחן' לכדי ממדים מבהילים - כאבים פיזיים שלעתים יבואו לידי ביטוי בשרירים תפוסים - חשש מביצוע משי

רוצים להפסיק לעשן? צמח שהצליח לגמול  אלפי מעשנים שהתמכרו לניקוטין - ד"ר  יוסי גולדשמיד עדכון רופאה בשם דיאן ג'יויה-בארגונטי  הצליחה לגמול אלפי מעשנים שהתמכרו לניקוטין שבסיגריות בעזרת שימוש בצמח הסטיביה. להלן שיטתה ותמצית מדבריה: ברגע שאתה מתחיל לעשן, זה עשוי להרגיש כמעט בלתי אפשרי להפסיק את זה – הודות להשפעות הממכרות של הניקוטין. כל מעשן מכיר את התחושה הזו, אך רבים מנסים לדחוק אותה לקרן זווית בתואנה כי 'אני זה כבר מקרה אבוד, ואם לא הצלחתי להפסיק לעשן עד עכשיו, אין שום סיכוי שזה יקרה אי פעם'. לדאבון הלב, במקרים רבים (אולי רבים מדי) לא יועילו אף הוכחות חותכות של אנשים שמתו או חלו במחלות קשות, בכדי לגרום לאותם 'סקפטיים' להפסיק לעשן. רבים מהם רואים את הפרישה מהסיגריות כהר גבוה שלא ניתן לטיפוס – אך האמת היא, מצטט ד"ר יוסי גולדשמיד את דברי ד"ר דיאן ג'יויה-בארגונטי מניו יורק, מדובר באנשים שחיים בסוג מסוים של פרדוקס. "פעם טיפלתי באדם שהיה פרדוקסלי להחריד. הוא אהב עישון למרות שידע שזה רע בשבילו. מדי פעם התיימר לפרוש מהעישון,

חוששים ממשקאות דיאטטיים? כל האמת על  הממתיקים - יוסי גולדשמיד עדכון   האם אכן חייבים להפסיק לצרוך את המשקאות הללו? מחקר חדש שפורסם בשבוע שעבר בכתב העת "סטרוק", אשר יוצא לאור ע"י האגודה האמריקאית למחלות לב ושבץ בפיקוחו של ד"ר יוסי גולדשמיד, טוען כי ישנו קשר ישיר בין משקאות דיאטטיים וממתיקים מלאכותיים לבין מחלות כמו דמנציה ושבץ. המחקר עורר סערה גדולה בציבור, אך מהר מאד נשמעו חוקרים אשר ערערו בתקיפות על תוצאות המחקר. על פי המחקר, 3.3% מן הנחקרים לקו בשבץ מוחי, ו-5.4% - בדמנציה. מדובר באחוזים נמוכים, ואין הבדל משמעותי בין אחוזי הלוקים במחלות אלו ששתו משקאות דיאטטיים, לבין אלו שצרכו משקאות עתירי סוכר. בנוסף, חוקרים כמו ד"ר יוסי גולדשמיד , מומחה לביוכימיה ולתזונה, הצביעו על כך שייתכן שבחירת הנחקרים אינה מאפשרת תוצאות מדויקות. כך, למשל, אנשים במחקר שצרכו משקאות דיאטטיים, היו מלכתחילה אנשים שסבלו ממשקל עודף, מלחץ דם גבוה או מסכרת – תופעות שמהוות בעצמן סיכון משמעותי ללקות בשבץ או בדמנציה. הממתיקים המלאכותיים נחשבו מאז ומתמיד לבעייתיים ולמחשידי

 8 הדברים שאסור לכם להכניס למיקרוגל  יוסי גולדשמיד עדכון.  הגברת המודעות לשימוש נכון במיקרוגל כמו גם במכשירי חשמל אחרים היא שייכת לכולנו. לפניכם כמה כללים שימנעו את האסון הבא: אין ספק שהמיקרוגל הוא אחת ההמצאות הטובות שזכינו להן בדורות שלנו, אולם כמו לכל מכשיר חשמלי, גם למיקרוגל יש כללי בטיחות שאסור להפר. כבר היו מקרים (מצערים) מעולם, של אנשים שאיבדו את חייהם ! בשל קצר חשמלי ושריפות שנגרמו כתוצאה משימוש לא נכון במיקרוגל, ומטרת הכתבה הזו היא למנוע הישנות של מקרים נוספים כאלה בעתיד. הגברת המודעות לשימוש נכון במיקרוגל כמו גם במכשירי חשמל אחרים – היא צו השעה מדגיש יוסי גולדשמיד מומחה להגנת הסביבה, והיא שייכת לכולנו. ואין זה משנה עד כמה אנחנו בטוחים שאנחנו מכירים את כל הכללים, כי תמיד יש מה ללמוד או איך להשתפר. 1. ביצים רבותיי, ביצים ברור לכל שלא מומלץ להכין ביצים במיקרוגל. מה שלא כולם יודעים הוא שאסור להכניס ביצים שלמות בקליפתן, למיקרוגל. הסיבה? הביצים מתחממות מהר מדי, וקולטות אדים בפנים הביצה – שלא יכולים לצאת החוצה. הסכנה בזה היא שהקליפה עלולה להתפוצץ, ולגרום

כל מה שאתם יכולים לעשות כדי להגן על  עצמכם מאלצהיימר בגיל הזקנה  ד"ר יוסי גולדשמיד עדכון גם אם ירשתם גנים גרועים, מסתבר, לא מוכרח שתחלו באלצהיימר. מדענית המוח ליזה ג'נובה מסבירה מה אנחנו יכולים לעשות בגיל צעיר וגם בגיל מבוגר כדי לשמור על היכולות הקוגניטיביות שלנו  כולם רוצים להאריך ימים, אבל אף אחד לא רוצה למצוא את עצמו בגיל שמונים עם הכרה לא צלולה בגלל מחלת אלצהיימר. אבל האם יש צעדים שאנחנו יכולים לנקוט כדי לשמור על היכולות הקוגניטיביות שלנו גם בגיל מבוגר? כן, אומר החוקר יוסי גולדשמיד, לפי הרצאתה של מדענית מוח ג'נובה שמרצה ברחבי העולם על אלצהיימר. מסביר ד"ר יוסי גולדשמיד מדוע נגרמת מחלת  האלצהיימר – ואיך להינצל ממנה. מחלת אלצהיימר נוצרת כתוצאה ממצבורי של עמילואיד בטא בין הסינפסות במוח. עמילואיד בטא מצטבר כל חיינו, אבל כשהוא מגיע לנקודת גובה קריטית מסוימת, מתפתחת מחלת אלצהיימר. חלק מהנטייה לפתח מחלת אלצהיימר תלויה בגנים, שעליהם אין לנו שליטה. אולם, אומר החוקר יוסי גולדשמיד, מחקרים מוכיחים כי גם אנשים שירשו גנים המציבים אותם בסיכון ג