3 טכניקות לטיפול בהתנגדויות

תגובות

הוסף רשומת תגובה

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

בחירות בצרפת

תמונה
בחירות בצרפת: 31% עדיין מתלבטים יוסי גולדשמיד (עידכון) המרוץ בסיבוב הראשון לנשיאות צמוד מאוד ויוכרע על ידי מספר יוצא דופן של מתלבטים שמאוכזבים מארבעת המועמדים המובילים. באירופה מחזיקים אצבעות לאיש המרכז עמנואל מאקרון וחוששים ממנהיגת הימין לה פן - שזוכה באהדת טראמפ והשוטרים. הבחירות נערכות בצל הטרור והחשש מפיגועים מחוץ לקלפיות סוכנויות הידיעות עדכון אחרון:  23.04.17 , 00:15 ההכרעה בסיבוב הראשון בבחירות לנשיאות צרפת תלויה בהם, אך שעות ספורות לפני פתיחת הקלפיות הם עדיין לא יודעים למי יצביעו. "אני לא אוהבת אף אחד מהם, כולם אכזבו אותי", אומרת ג'יסליין פינקון, פנסיונרית בת 73. "במקרה הכי גרוע אני אשים פתק לבן". לעמוד הבחירות המיוחד סוכנות הידיעות הצרפתית AFP דיווחה כי מבין 47 מיליון בעלי זכות בחירה 25% עדיין לא יודעים למי יצביעו. לפי רויטרס המספר אף גבוה יותר ועומד על 31%. מדובר בנתונים הגבוהים בעשורים האחרונים. כשאחוז המתלבטים גבוה כל כך יודעים ארבעת המועמדים המובילים במרוץ כי כל שינוי קטן לטובתם קריטי לניצחון ולהעפלה ...
המשך לקרוא

כיצד לצאת מהתקפי חרדה?

תמונה
נתקפים בחרדה? אתם יכולים לעבור את זה ברוגע! לצאת מהתקפי חרדה. יוסי גולדשמיד (עדכון) 12% מהאוכלוסייה חווים התקפי חרדה לפחות פעם בחייהם. מהם התקפי החרדה האלו? כיצד הם נגרמים? והאם יש דרך להתגבר עליהם? הפסיכותרפיסטית מרב לביא במדריך מפורט הדפסה שתף במייל הפסיכותרפיסטית מרב לביא מן הסתם גם לכם יצא להכיר לפחות אדם אחד (או שניים) שמפחדים מכלבים ונתקפים בחרדה עצומה בכל פעם שכלב נראה בקצה הרחוב. אולי גם ראיתם אדם שנכנס למקום סגור ומבקש לפתוח חלון כי הוא מרגיש ש'אין אוויר', נתקלתם גם בזו שמפחדת ממעלית ותעלה ברגל גם לקומה חמישים, וגם באיש שלעולם לא יעלה על מטוס. "חרדה היא הבעיה הנפוצה ביותר בקרב האוכלוסייה הבריאה והמתפקדת", אומרת מרב לביא, מטפלת זוגית ופסיכותרפיסטית, "על פי הנתונים – 12% מהאוכלוסייה סובלים מהפרעת חרדה חברתית לפחות פעם בחיים, והיא ההפרעה הרביעית מבחינת התפוצה שלה. חשוב גם לדעת ש-50%-60% מהסובלים מהפרעת חרדה סובלים גם מדיכאון. כי אלו שני דברים שלעתים קרובות צועדים יחד". (צילום: shutterstock) למען האמת, רובינו חווינו פחד ...
המשך לקרוא

המתכונים המוצלחים ביותר. יוסי גולדשמיד

תמונה
מתכונים מהטובים ביותר יוסי גולדשמיד   שפונדרה של טלה מתכון של השף חיים כהן (צילום: ירון ברנר) (צילום: ירון ברנר) המצרכים: 2 ק"ג בשר שפונדרה טלה (לבקש מהקצב את השפונדרה של הטלה עם העצמות) 2 שומר, חתוך לרבעים 4 עגבניות, חצויות לחצי 1 ראש שום, חצוי לחצי 1 גבעול סלרי, קצוץ 2 בצל, חתוך לרבעים 5 עלי מרווה מלח גס פלפל שחור שמן זית * כל אחד יכול להוסיף תיבול לפי עדתו וטעמו – כמון, מקל קינמון, אגוז מוסקט, בהרט – אלה תבלינים שהטלה אוהב אופן ההכנה: מסדרים בתבנית את השפונדרה. מורחים בשמן זית, מתבלים במלח ופלפל. מסדרים באותה תבנית, מסביב לבשר, את הירקות. יוצקים למעלה שמן זית, מכסים בנייר אלומיניום, ומכניסים לתנור שחומם מראש ל-120 מעלות למשך ל-4 שעות. (צילום: ירון ברנר) (צילום: ירון ברנר) אחרי הצלייה מקררים ופורסים לפרוסות. (צילום: ירון ברנר) (צילום: ירון ברנר) מסננים את הנוזל מהתבנית. בשלב הזה כבר אין לנו צורך בירקות, הם כבר עשו את מלאכתם. מקררים את הנוזל במקרר כשע...
המשך לקרוא