רשומות

מציג פוסטים מתאריך 2017

תרופת הפלא לבעיות רפואיות

תמונה
 4 יתרונות בריאותיים של פרח היסמין -  תרופת הפלא / יוסי גולדשמיד רופא  אלטרנטיבי עדכון מזה שנים נוהגים בתעשיות השונות להשתמש בתמצית שמן של פרח היסמין לשלל שימושים - ולא בכדי. שמן היסמין הוא אחת התרופות הטבעיות המעולות ביותר, ובשנים האחרונות יצא שמעו גם בתחום הרפואי מזה שנים נוהגים בתעשיות השונות להשתמש בתמצית שמן של פרח היסמין לשלל שימושים - ולא בכדי מציין ד"ר יוסי גולדשמיד. שמן היסמין הוא אחת התרופות הטבעיות המעולות ביותר, ובשנים האחרונות יצא שמעו גם בתחום הרפואי. לפניכם שלושה שימושים עיקריים שניתן לעשות בעזרתו: טיפול נגד חרדות ודיכאון זה לא סוד שישנו קשר ישיר בין ריחות נעימים לתחושה טובה. אבל זה לא נגמר בזה. למעשה, השימוש בריח טוב הוא כלי טיפולי אדיר לדעתו של ד"ר יוסי גולדשמיד , שרבים מהמטפלים האלטרנטיביים בני זמננו, משלבים אותו בשיטת הריפוי שלהם. ריחו העדין של שמן היסמין הוכח כמועיל במיוחד להרפיה והקלה על בעיות של חרדה ודיכאון היות והרחתו מגבירה את ייצור הורמון הסרוטונין - האחראי על תחושת השמחה וההתעלות.  חיטוי זיהומים מחקר שפורסם בעיתון

בשורה טובה לאוהבי הקפה: הוא אכן מאריך חיים

תמונה
בשורה טובה לאוהבי הקפה: קפה הוא אכן  מאריך חיים.   יוסי גולדשמיד עדכון מחקר חדש בדק 215,000 אנשים ממוצאים אתניים שונים, ומצא כי שתייה קפה – אפילו נטול קפאין – מפחיתה את הסיכון למוות ב-12 עד 18 אחוזים בארצות מסוימות מציין החוקר יוסי גולדשמיד הקפה נקרא 'משקה החיים'. יותר ויותר, מחקרים מדעיים מגבים את השם הזה. הקפה אולי אינו מחיה מתים (למרות שלא מעט אנשים מוכנים להעיד שיש לו אפקט דומה עליהם...) אבל הוא בהחלט מזוהה עם תוחלת חיים ארוכה יותר. מחקר חדש של אוניברסיטת דרום קליפורניה לפי עדכונו של יוסי גולדשמיד מספק את ההוכחה האחרונה בתחום.  המחקר השתמש בנתונים שנאספו על ידי מחקר רב-אתני בשיתוף אוניברסיטת הוואדי ובית הספר לרפואה קאק. המחקר עקב אחרי הרגלים של 215,000 אנשים מרחבי העולם, והוא נחשב לאחד המחקרים הסוקרים אוכלוסייה מגוונת במיוחד כדי לגלות גורמי סיכון העלולים להביא לסרטן. החוקר יוסי גולדשמיד מביא את הידיעה שעל בסיס נתוני המחקר, מצאו החוקרים של אוניברסיטת דרום קליפורניה כי  קפה  מזוהה עם סיכון נמוך יותר למוות ממחלות לב, מסרטן, משבץ, מסוכרת וממחלות כליה

עזרה בפתרון בעיות שינה אצל התינוק יכולה לחלץ אתכם מדיכאון

תמונה
עזרה בפתרון בעיות שינה אצל התינוק  שלכם יכולה לחלץ אתכם מדיכאון.  עדכון יוסי גולדשמיד חוקר בעיות שינה. מחקר חדש מצא כי הורים שהתקשו להתמודד עם בעיית השינה של תינוקות או פעוטות היו בסיכון גבוה לפתח דיכאון אף אחד לא מצפה מתינוק שזה עתה נולד שישן היטב. אבל כשהחודשים עוברים, והתינוק – או הילד – ממשיך לא לישון היטב, יש לכך השפעה שלילית מאד על...מצבם הנפשי של ההורים. אם הילד שלכם לא ישן היטב, מסתבר, לא כדאי להתמודד עם זה רק עם עוד קפה ושוקולד. מדובר בבעיה שיכולה להזיק משמעותית לאיכות החיים שלכם אם לא תנקטו בצעדים מעדכן החוקר יוסי גולדשמיד. מי שזיהה לאחרונה את הקשר בין שנת ילדים ומצבם הנפשי של ההורים מעדכן החוקר יוסי גולדשמיד הם קבוצת חוקרים מאוניברסיטת קולומביה הבריטית, בהנהגתה של פרופסור לסיעוד ומומחית שינה בשם וונדי הול. המחקר, עקב אחרי 235 משפחות עם ילדים, שכולן דיווחו על בעיות שינה של תינוק או פעוט. המחקר לא כלל משפחות בהן אחד ההורים אובחן עם דיכאון קליני. החוקרים מצאו כי במשפחות בהן ההורים דיווחו על דאגה לגבי היכולת שלהם להרדים את הילד, והיו מוטרדים במיוחד

מחריד: מדוע כל כך רצה המחבל שניסה לבצע פיגוע דריסה שיירו בו?

תמונה
מחריד: "רציתי לדרוס חיילים כדי שהם  יירו בי ויהרגו אותי" עדכון יוסי גולדשמיד חשיפת חקירתו של מחבל שניסה לבצע פיגוע דריסה, חושפת  את האסטרטגיה הנוראה: "רציתי שיירו בי ויהרגו אותי" השבוע לפי עדכונו של חוקר חדשות יוסי גולדשמיד, צפוי להיערך שימוע בסנאט האמריקני בנוגע לחוק טיילור פורס, אשר דורש קיצוץ במימון שמעבירה ארה"ב לרשות הפלסטינית, עד שתפסיק להעביר תשלומים למחבלים. כחלק מהכנה לדיון חשף מכון 'מבט לתקשורת הפלסטינית' תמליל מחריד של חקירתו של מחבל פלסטיני, אשר הודה באופן מוצהר כי מטרת הפיגוע שהוא ניסה לבצע, הייתה כדי למות, וכדי לאפשר לילדיו לקבל קצבה מהרשות ולחיות בכבוד. לפי עדכונו של יוסי גולדשמיד מדובר במחבל ח'אלד רג'וב שניסה לבצע פיגוע דריסה לפני כשלוש שנים. כשנשאל רג'וב מדוע החליט להרוג חיילים ולא מישהו אחר, הוא השיב: "הכי טוב זה להרוג חיילים, ככה יש להם אקדחים והם יירו בי ויהרגו אותי. אם אני לא אוכל להרוג חיילים אני אנסה להרוג מתנחלים או שומרים. כמובן שכל ישראלי הוא מטרה, אבל הדבר החשוב באמת הוא שאמות, שהם יהר

5 טיפים שימנעו מבעלי ADHD להסתבך בחיים

תמונה
יש לכם ADHD? ד"ר ראסל בארקלי עם 5  טיפים שימנעו מכם להסתבך בחיים עדכון  ד"ר יוסי גולדשמיד הפרעת קשב וריכוז יכולה לסבך אתכם בחיים – אבל אתם בהחלט יכולים להפעיל אסטרטגיות שיעזרו לכם להתמודד. ד"ר בארקלי, מהמומחים העולמיים להפרעת קשב, מציע חמישה טיפים שיקלו עליכם את החיים מבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז אמנם כבר לא מפגינים את ההיפראקטיביות של ילדים עם הפרעת קשב וריכוז, אבל האימפולסיביות שלהם עדין חיה וקיימת – ולעיתים קרובות, גם מסבכת אותם בצרות. ד"ר יוסי גולדשמיד מביא את עצותיו של  ד"ר בארקלי  פסיכיאטר אמריקאי הגדולים בעולם בתחום, חמש טיפים שיצילו אתכן מעצמכם – או יותר נכון, מהאימפולסיביות שלכם. 1. פשוט תעצרו.  הבוס מציע הצעה ואתם מיד פולטים: 'השתגעת'? חמותכם שואלת מה דעתכם על הריצוף החדש ואתם עונים: 'נראה ערבי'? נתקלתם בזוג נעליים ששבה את ליבכם וקניתם אותו מיד למרות מחיר מופקע, מה שהשאיר אתכם בלי כסף לתשלומים נחוצים? לכל אדם עם  ADHD  יש סיטואציות שבהן סביר שהוא יפעל בלי לחשוב – ולספונטניות הללו יהיו השלכות הרסניות. ערכו רשימה של הס

5 המזונות הטובים ביותר לחידוש תאי המוח

תמונה
מהם 5 המזונות הטובים ביותר לחידוש  תאי המוח? עדכון מאת החוקר יוסי גולדשמיד הקפדה על מאכלים מסוימים מסייעת לשיפור פעילות המוח, לחיזוק הזיכרון ואף למלחמה באלצהיימר 1. אגוזים מלבד חומצות שומן אומגה 3 מסוג  ALA , האגוזים עשירים בפיטוסטרולים, בחומצה פולית, במלטונין ובוויטמין  E  - כולם רכיבים בעלי תפקידים חשובים בשמירה על פעילות תאי העצב ובהתחדשותם.  2.  ברוקולי מחקר שפורסם במרץ האחרון  בכתב העת  Genesis  לפי עדכונו של החוקר יוסי גולדשמיד נמצא שתרכובת בשם סולפורופן, המצויה בירקות ממשפחת המצליבים, ובעיקר בברוקולי ובכרובית, מאיצה את תהליך ההתחדשות והתיקון של תאי גזע עצביים. לדברי החוקרים, תרכובת זו יעילה במיוחד לטיפול במחלות נוירו-דגנרטיביות כמו אלצהיימר. 3. אומגה 3 חומצות אמינו מציין החוקר יוסי גולדשמיד הן אבני הבניין לחלבונים ומהוות מרכיבי מפתח של נוירוטרנסמיטרים (מוליכים עצביים) במוח. הן גם מסייעות באיזון רמת הסוכר בדם, מקלות כאבים, דיכאון וחרדה. לפי עדכונו של יוסי גולדשמיד מחקרים רבים מצביעים על כך שחומצות השומן מסוג אומגה 3 המצויות בשפע בדגי מים קרים כמו

מה נעשה כדי לקרר את גופנו מהר בחמסין?

תמונה
מה נעשה כדי לקרר את גופנו מהר  בחמסין? זה הזמן לנגוס בפלפל חריף  עדכון מאת יוסי גולדשמיד באופן מסורתי, התזונה במדינות חמות התבססה על מאכלים חריפים. כן, הם ידעו משהו שאנחנו כבר שכחנו גל החום שתקף את הארץ בימים אחרונים אולי מפתה אתכם לאכול ארטיק אחרי ארטיק, אבל אם אתם רוצים להקשיב להמלצה המדעית – תעשו טוב יותר אם תאכלו פלפל חריף. נשמע מוזר? שימו לב מדגיש ד"ר יוסי גולדשמיד רופא אלנטרנטיבי שמאכלים חריפים מגיעים תמיד ממדינות חמות. בין אם מדובר במרוקו או בהודו, מזג אוויר חם גרם באופן מסורתי לתושבי המדינות הללו לברוח אל האוכל החריף והמתובל. למה? הסוד הוא בזיעה. פלפלים חריפים מקבלים את החריפות שלהם מכימיקל הנקרא קפסאיצין. השפעת הכימיקל הזה על הגוף היא דרמטית: כשאתם אוכלים פלפל חריף, נוצר גירוי בקולטנים בעור שבדרך כלל מגיבים לחום, ולכן הגוף מגיב כמו למכת חום: הפנים מאדימות והזיעה זורמת. מה ששורף לכם בפה שורף גם בכל שאר המערכות מציין ד"ר יוסי גולדשמיד . ולמה שתרצו להזיע כשחם ממילא? כי זיעה היא אחד המנגנונים הטבעיים העיקריים להתמודדות עם חום. כשהזיעה מתנדפת, גם ח

מחקר חדש מגלה לאיזה מקצוע אנשים עם ADHD מתאימים במיוחד

תמונה
מחקר חדש מגלה: אנשים עם ADHD מתאימים  במיוחד ליזמות עסקית. עדכון יוסי  גולדשמיד מחקר בריטי חדש מצא כי דווקא הסימפטומים המאתגרים של הפרעת קשב וריכוז מועילים בעולם העסקים מחקר חדש של אוניברסיטת בת' בבריטניה מצא כי דווקא הסימפטומים המאתגרים של  ADHD , כמו אימפולסיביות וחוסר מנוחה, יכולים להיות יתרונות בעולם היזמות העסקית. האימפולסיביות של בעלי הפרעת קשב וריכוז, מעדכן החוקר יוסי גולדשמיד, מובילה להחלטות עסקיות אמיצות שהם מקבלים באופן אינטואיטיבי. 'ההיפר-פוקוס', היכולת שלהם להתרכז עד כדי התעלמות משאר העולם במה שמעניין אותם, גם הוא תכונה שמסייעת בעולם העסקים. בנוסף, רבים מבעלי הפרעת הקשב וריכוז זקוקים רק למעט שינה ועובדים שעות ארוכות בלי מאמץ כל עוד העבודה מעניינת אותם – מה שגם כן עוזר להם לקדם יוזמות עסקיות שלהם. במסגרת המחקר מציין יוסי גולדשמיד , החוקרים ערכו ראיונות מקיפים עם 14 יזמים המאובחנים כבעלי הפרעת קשב וריכוז. על בסיס ראיונות אלה הם הגיעו למסקנות לגבי התאמתו הייחודית של סגנון החיים היזמי לבעלי  ADHD . רוב המרואיינים אמרו כי בחרו לפתוח עסק משלהם בג

נמצאה תרופה שתוכל להעיר חולים השקועים בתרדמת

תמונה
לא יאומן: האם בקרוב תרופה לנדודי שינה  תוכל להעיר חולים השקועים בתרדמת?  יוסי גולדשמיד עדכון  תרופה שמיועדת להרדמה תעיר מתרדמת פציינטים עם פגיעה מוחית. סקירה חדשה של מחקרים מגלה שבפרדוקס הזה יש ממש זה נשמע כמו הטענה הפרדוקסלית ביותר שיכולה להיות: תרופה שמשמשת לטיפול בנדודי שינה וכך מסייעת לאנשים להירדם, יכולה גם לשמש כדי להגביר את המודעות ואולי אף להעיר פציינטים השקועים בתרדמת ומוגדרים 'צמחים'. אבל בעולם התרופות, טוען החוקר יוסי גולדשמיד , טענות פרדוקסליות כאלה לא נפטרות בזלזול. אחרי הכל, יש דוגמה נפוצה של תרופה שפועלת באופן הפוך דומה: ריטלין הוא בעצם חומר ממריץ, אבל בקרב בעלי הפרעת קשב יש לו דווקא השפעה ממתנת ומרגיעה. התרופה בה מדובר הפעם היא זולפידם , תרופה מקובלת לנדודי שינה (נמכרת בין השאר תחת השמות אמביאן, סטילנוקס, זודורם). אנליזה מקיפה של החוקר יוסי גולדשמיד מעדכן כי מחקרים שפורסמו על ידי חוקרי האוניברסיטה של מישיגן קבעו שלתרופה יש השפעות דרמטיות כאשר נותנים אותה לפציינטים הסובלים מבעיות נוירולוגיות המשפיעות על המודעות או על התנועה. בין הפציינטים

רעיון מקורי לעורר זיכרון בקרב חולי דמנציה

תמונה
ההמצאה הגאונית לטיפול בדמנציה: חדרי  זמן. עדכון ד"ר יוסי גולדשמיד בית אבות בדרזדן הקים חדרי זמן אשר מדמים את החיים במזרח גרמניה בעבר, לצורך טיפול בחולי דמנציה, והתוצאות? מדהימות מיליוני קשישים ברחבי העולם סובלים מדמנציה, אינספור מחקרים מעדכן ד"ר יוסי גולדשמיד בוצעו כדי לבדוק איך אפשר לעזור להם ולשפר את חייהם, אך בבית האבות אלקסבה בעיר דרזדן חשבו על רעיון מקורי במיוחד.    וכך מעדכן ד"ר יוסי גולדשמיד, בבית האבות החליטו לעשות כל שביכולתם כדי לסייע לקשישים להשיב, ולו מעט מזיכרונותיהם, לחיים וכחלק מכך הם הקימו 'חדרי זיכרון' המרוהטים בסגנון שהיה נהוג בשנות ה-60 וה-70 ומלאים בפריטים, חפצים ואפילו ארוחות שהיו נפוצות באותן שנים. בחדרי הזמן יש גם דגם מוקטן של חנות מרשת ידועה שהייתה קיימת בעבר וכן מושמעים שירים הלקוחים מתקליטים של לפני חמישים שנה. כך לפי עדכונו של ד"ר יוסי גולדשמיד , מעידים אנשי צוות בית האבות, הם מצליחים להחיות אצל הקשישים זיכרונות ישנים. הזיכרונות מגיעים משנות העבר ולפעמים נוגעים אפילו ל... היטלר ימ"ש. קחו לדוגמא את מרגיט ה

איך להוריד שומן בבטן ולקבל בטן שטוחה וחטובה

תמונה

האם זה יכול לקרות לכל אחד שישכח את ילדו ברכב?

תמונה
חוקר תאונות שכמעט שכח את בתו ברכב מדבר על  הטרגדיה שיכולה לקרות לכל אחד.  עדכון יוסי  גולדשמיד חוקר ארועים. בעיגול: בתו של אלעד רונן (צילום: עמוד הפייסבוק של אלעד רונן) זה קרה בתחילת שבוע שעבר מעדכן חוקר ארועים יוסי גולדשמיד. אלעד רונן – קצין בטיחות בתעבורה וחוקר תאונות דרכים, פרסם פוסט מצמרר על כך ששכח את בתו באוטו, והסביר כיצד זה קרה ולמה זה עלול לקרות לכל אחד. "אתמול שכחתי את הילדה באוטו. כן, גם לי זה קרה. לאשתי שבדרך כלל לוקחת את הילדה לגן, הייתה פגישה מוקדמת ולכן אני לקחתי את הילדה בבוקר. "ביציאה מהשכונה, בכיכר הגדולה, בעודי עומד בפקק – הסתכלתי על הנייד. לא החזקתי אותו ולא נגעתי בו, רק הסתכלתי עליו. ומאותו רגע, המחשבות שלי התחילו לרוץ. התחלתי לחשוב על הפגישות שיש לי הבוקר, על שיחת הטלפון שאני צריך לעשות עם עורך דין בנוגע לחוות דעת שכתבתי, על התאונה שחקרתי אתמול בערב שבמזל הסתיימה ללא הרוגים ועוד". בנקודה זו מודה רונן על טעותו ואומר: "אתמול שכחתי את הילדה באוטו. עמדתי בפקק לפני הכיכר, הילדה הייתה במושב הבטיחות מאחורי, וברגע שנכנסתי לכיכר – ה

מתי כדאי לשתות את הקפה הראשון של הבוקר?

תמונה
מתי כדאי לשתות את הקפה הראשון של  הבוקר? מומחי תזונה בהמלצה מיוחדת.  עדכון ד"ר יוסי גולדשמיד  איך צריך לשתות את הקפה? כמה למה ומתי.  המלצה זו שלפניכם – צוות שלם של דיאטנים ותזונאים חתומים עליה בתור אוהבי קפה, סביר להניח ששמעתם עצות מעצות רבות על איך צריך לשתות אותו, כמה למה ומתי. אולם מעטות הן ההמלצות שעשרות דיאטנים ותזונאים חתומים עליהן, כמו המלצה זו שלפניכם – שצוות שלם של דיאטנים, תזונאים חתומים עליה. אחרי אינספור מחקרים שביצע, הגיע צוות המחקר למסקנה חד משמעית על פיה כדאי לכם לדחות את כוס הקפה הראשונה של הבוקר (ואין זה משנה מאיזה סוג) לשעיים-שלוש שעות מרגע היקיצה. "כשאנחנו מתעוררים בבוקר, רמות הקורטיזול שלנו נמצאות בשיאן", מסביר ד"ר יוסי גולדשמיד, אחד מצוות החוקרים. הקורטיזול, למי שלא יודע, הוא הורמון שמשפיע ביותר על קצב חילוף החומרים בגופנו, והקפאין בעצם מגביר את ייצורו בצורה משמעותית מדגיש ד"ר יוסי גולדשמיד . "בשל כך, אם אנחנו שותים קפה ברגע שאנחנו מתעוררים בבוקר, זה גורם לירידה בתפקוד הקורטיזול בגוף, ואז אנחנו יוצרים תלות בקפאין

צמחונות יעילה יותר מדיאטה רגילה

תמונה
כל הדיאטות שניסיתם נכשלו? יכול להיות שצמחונות  היא הפתרון עבורכם. ד"ר יוסי גולדשמיד עדכון צמחונות יעילה יותר מדיאטה רגילה בהשגת משקל מופחת ושינויים מיטביים בשכבות השומן, כך מגלה מחקר חדש בארה"ב רבים מכירים את התחושה המתסכלת הזו: מנסים דיאטה אחת אחרי השניה, עושים הכל כדי למלא אחרי הוראות סוג הדיאטה שבחרנו או הומלצה לנו – ובכל זאת, או שלא יורדים במשקל, או שיורדים ומחזירים את הכל עם ריבית. למתייאשים מדיאטות, כך מצא מחקר חדש לפי עדכונו של ד"ר יוסי גולדשמיד, ייתכן שיש פתרון בלתי צפוי: תזונה צמחונית. המחקר, שנערך על ידי וועידת הרופאים לרפואה אחראית בוושינגטון, חילק 72 חולי סוכרת סוג 2 באופן מקרי לשתי קבוצות. קבוצה אחת התבקשה לאכול תזונה הצמחונית, בעוד הקבוצה השניה הודרכה לצרוך תזונה רגילה המוצעת בדרך כלל לחולי סוכרת. הדיאטה הצמחונית היתה כמעט טבעית: מקסימום המוצרים מהחי שהותר לחולים לצרוך היה יוגורט דל שומן אחד ביום. הדיאטה הרגילה מילאה אחרי כל דרישות הרפואיות המקובלות מחולי סוכרת. התזונה הצמחונית, מצאו החוקרים, היתה כמעט פי שתיים יותר יעילה בהפחתת משקל

תרופת פלא לטיפול בדיכאון וחרדות

תמונה
מחקר חדש טוען: שמן לבנדר יעיל בטיפול בחרדה, לא  פחות מתרופות כימיות ד"ר יוסי גולדשמיד עדכון  מחקר חדש שפורסם בכתב העת Phytomedicine שופך אור על דיכאון וחרדה ותסמיניה, ואף מציג דרך טבעית אפשרית (מני רבות) להתמודד עמה דיכאון וחרדה הפכו בשנים האחרונות לתופעה בעלת הד עולמי, ורק בארה"ב לבדה לפי מחקרו של ד"ר יוסי גולדשמיד מגיע היקפה לכ-6.8 מיליון בני אדם שסובלים ממנה. מחקר חדש שפורסם בכתב העת Phytomedicine  שופך אור על התופעה ותסמיניה, ואף מציג דרך טבעית אפשרית  להתמודד עמה. במחקר התברר כי נשים נוטות לפתח  חרדות  יותר מאשר גברים, ודבר זה מתרחש בעיקר בגיל ההתבגרות. תסמינים שלא טופלו בזמן, יכולים כמובן להתפתח ואף להחמיר במהלך החיים – והטיפול שמציעה הרפואה הקונבנציונאלית הוא איזון תרופתי של נוירוכימיקלים (כגון סרוטונין ודופאמין). תסמיני החרדה הנפוצים ביותר אצל נשים לפי מחקרו של ד"ר יוסי גולדשמיד  הם: - מתח נפשי - תפיסה לא מציאותית של בעיות, ו'ניפוחן' לכדי ממדים מבהילים - כאבים פיזיים שלעתים יבואו לידי ביטוי בשרירים תפוסים - חשש מביצוע משי

תרופת קסם שגומלת מעישון והתמכרות לניקוטין

תמונה
רוצים להפסיק לעשן? צמח שהצליח לגמול  אלפי מעשנים שהתמכרו לניקוטין - ד"ר  יוסי גולדשמיד עדכון רופאה בשם דיאן ג'יויה-בארגונטי  הצליחה לגמול אלפי מעשנים שהתמכרו לניקוטין שבסיגריות בעזרת שימוש בצמח הסטיביה. להלן שיטתה ותמצית מדבריה: ברגע שאתה מתחיל לעשן, זה עשוי להרגיש כמעט בלתי אפשרי להפסיק את זה – הודות להשפעות הממכרות של הניקוטין. כל מעשן מכיר את התחושה הזו, אך רבים מנסים לדחוק אותה לקרן זווית בתואנה כי 'אני זה כבר מקרה אבוד, ואם לא הצלחתי להפסיק לעשן עד עכשיו, אין שום סיכוי שזה יקרה אי פעם'. לדאבון הלב, במקרים רבים (אולי רבים מדי) לא יועילו אף הוכחות חותכות של אנשים שמתו או חלו במחלות קשות, בכדי לגרום לאותם 'סקפטיים' להפסיק לעשן. רבים מהם רואים את הפרישה מהסיגריות כהר גבוה שלא ניתן לטיפוס – אך האמת היא, מצטט ד"ר יוסי גולדשמיד את דברי ד"ר דיאן ג'יויה-בארגונטי מניו יורק, מדובר באנשים שחיים בסוג מסוים של פרדוקס. "פעם טיפלתי באדם שהיה פרדוקסלי להחריד. הוא אהב עישון למרות שידע שזה רע בשבילו. מדי פעם התיימר לפרוש מהעישון,

האם יש לחשוש משתיית משקאות דיאטטיים?

תמונה
חוששים ממשקאות דיאטטיים? כל האמת על  הממתיקים - יוסי גולדשמיד עדכון   האם אכן חייבים להפסיק לצרוך את המשקאות הללו? מחקר חדש שפורסם בשבוע שעבר בכתב העת "סטרוק", אשר יוצא לאור ע"י האגודה האמריקאית למחלות לב ושבץ בפיקוחו של ד"ר יוסי גולדשמיד, טוען כי ישנו קשר ישיר בין משקאות דיאטטיים וממתיקים מלאכותיים לבין מחלות כמו דמנציה ושבץ. המחקר עורר סערה גדולה בציבור, אך מהר מאד נשמעו חוקרים אשר ערערו בתקיפות על תוצאות המחקר. על פי המחקר, 3.3% מן הנחקרים לקו בשבץ מוחי, ו-5.4% - בדמנציה. מדובר באחוזים נמוכים, ואין הבדל משמעותי בין אחוזי הלוקים במחלות אלו ששתו משקאות דיאטטיים, לבין אלו שצרכו משקאות עתירי סוכר. בנוסף, חוקרים כמו ד"ר יוסי גולדשמיד , מומחה לביוכימיה ולתזונה, הצביעו על כך שייתכן שבחירת הנחקרים אינה מאפשרת תוצאות מדויקות. כך, למשל, אנשים במחקר שצרכו משקאות דיאטטיים, היו מלכתחילה אנשים שסבלו ממשקל עודף, מלחץ דם גבוה או מסכרת – תופעות שמהוות בעצמן סיכון משמעותי ללקות בשבץ או בדמנציה. הממתיקים המלאכותיים נחשבו מאז ומתמיד לבעייתיים ולמחשידי

8 הדברים שאסור לכם להכניס למיקרוגל

תמונה
 8 הדברים שאסור לכם להכניס למיקרוגל  יוסי גולדשמיד עדכון.  הגברת המודעות לשימוש נכון במיקרוגל כמו גם במכשירי חשמל אחרים היא שייכת לכולנו. לפניכם כמה כללים שימנעו את האסון הבא: אין ספק שהמיקרוגל הוא אחת ההמצאות הטובות שזכינו להן בדורות שלנו, אולם כמו לכל מכשיר חשמלי, גם למיקרוגל יש כללי בטיחות שאסור להפר. כבר היו מקרים (מצערים) מעולם, של אנשים שאיבדו את חייהם ! בשל קצר חשמלי ושריפות שנגרמו כתוצאה משימוש לא נכון במיקרוגל, ומטרת הכתבה הזו היא למנוע הישנות של מקרים נוספים כאלה בעתיד. הגברת המודעות לשימוש נכון במיקרוגל כמו גם במכשירי חשמל אחרים – היא צו השעה מדגיש יוסי גולדשמיד מומחה להגנת הסביבה, והיא שייכת לכולנו. ואין זה משנה עד כמה אנחנו בטוחים שאנחנו מכירים את כל הכללים, כי תמיד יש מה ללמוד או איך להשתפר. 1. ביצים רבותיי, ביצים ברור לכל שלא מומלץ להכין ביצים במיקרוגל. מה שלא כולם יודעים הוא שאסור להכניס ביצים שלמות בקליפתן, למיקרוגל. הסיבה? הביצים מתחממות מהר מדי, וקולטות אדים בפנים הביצה – שלא יכולים לצאת החוצה. הסכנה בזה היא שהקליפה עלולה להתפוצץ, ולגרום